RESPIrATION

en

CONSCIENcE

Pour ceux qui aspirent à Être pleinement

Respiration en Conscience

 

UNE MÉTHODE

Base de toutes les disciplines orientales de bien-être, la pratique de la respiration en conscience ancre, recentre et ressource, en faisant circuler l’énergie vitale en soi. D’apparence simple, mais profonde dans ses effets, elle établit un contact avec son intériorité et constitue une voie d’accès vers son intuition.

Lorsqu’il nous arrive quelque chose de désagréable, comme apprendre une mauvaise nouvelle : nous bloquons notre souffle. Parfois, on a même le « souffle coupé ». Chaque fois que nous rencontrons un problème, une simple contrariété, un accident ou même le décès d’un proche, nous avons inconsciemment bloqué notre respiration.
Or, ces blocages et ces douleurs restent inscrits dans une espèce de « mémoire du corps ». C’est ainsi que, petit à petit, nous avons construit notre propre façon de respirer, avec ses blocages et ses limites. 

Lorsque vous pratiquez une respiration ample, la conscience du corps et l’apport en oxygène font remonter les mémoires du corps et les dénouent. Ce processus nous permet également d’intégrer nos expériences négatives avec une très grande souplesse, même lorsqu’elles ont été très douloureuses.

Au cours d’une séance, le praticien vous accompagne en tant que présence rassurante pour vous aider d’abord à bien respirer ; ensuite à explorer vos sensations intérieures, à les exprimer, à mettre en mots les images qui vous viennent à l’esprit.
 

DES BIENFAITS

Respirer détoxifie votre corps (70 % des toxines peuvent être éliminées)

Respirer augmente l'oxygène dans le sang

Respirer contribue à l'équilibre acidobasique

Respirer diminue le stress et l'anxiété

Respirer améliore la posture

Respirer vous aide à gérer vos émotions

Respirer renforce le système immunitaire

Respirer améliore la concentration 

Respirer améliore le sommeil

Respirer améliore la digestion

Respirer augmente votre vitalité

UNE SÉANCE

 

Une séance dure environ 2 heures.

Le prix de la consultation est de 80€

HAPPINESS THERAPIE

Cassie TEXIER

sur RDV

06 14 39 82 64

1563 route du lac

26770 Rousset les Vignes

10 rue Duviard

69004 Lyon

51 rue du Limas

84000 Avignon

Please reload